Naturalne preparaty na odchudzanie

Chcąc zrzucić niepotrzebne kilogramy, czasami wpadamy w wir ćwiczeń, rygorystycznej diety i w efekcie zamiast chudnąć, zaczynamy borykać się ze zdrowiem. Wyczerpanie i irytacja z powodu odstawiania ulubionych potraw to nie sposób na piękną sylwetkę. Jeśli unikasz sztucznych wspomagaczy spalających tłuszcz, robisz przysługę swojemu organizmowi. Jak się okazuje, w naturze występuje wiele substancji, które pomogą ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Sprawdź, jakie są naturalne preparaty na odchudzanie i wypróbuj je już dziś, a jeśli interesują Cię gotowe, zdrowe posiłki i mieszkasz w stolicy Wielkopolski lub okolicy to nasz catering dietetyczny w Poznaniu spełni twoje oczekiwania. Natomiast jak jesteś mieszkańcem Małopolski to catering dietetyczny w Krakowie będzie idealnym rozwiązaniem dla Ciebie.

Chcesz schudnąć? Spróbuj tych przypraw!

Często nie zdajemy sobie nawet sprawy, że przyprawy wykorzystywane na co dzień w kuchni, mogą wspomóc nasze odchudzanie. Nie tylko dodają potrawom i napojom smaku oraz aromatu, ale też przyspieszają pracę metabolizmu. Jakie przyprawy pomogą ci zrzucić kilogramy?

Naturalnym preparatem na odchudzanie jest cynamon. Dodając go do napojów lub potraw, regulujemy poziom cukru w naszym organizmie. To redukuje nasze napady głodu – nasz poziom insuliny jest stabilny.

Równie aromatyczną, jak i skuteczną przyprawą jest imbir. Dodawany do herbaty czy dań, działa cuda dla naszych jelit oraz układu odpornościowego. Powstrzymuje uczucie głodu i przyspiesza pracę metabolizmu.

Nie może dziwić obecność papryczki chilli w tym zestawieniu. Jako pikantna przyprawa, rozgrzewa nasz organizm, niwelując napady głodu. Ponadto, zawarta w niej kapsaicyna wspomaga przemianę materii i wręcz spala kalorie.

Zioła na odchudzanie

Rewelacyjny wpływ na nasz układ trawienny mają także zioła. Nawet te popularne, wykorzystywane do codziennie tworzonych dań, mogą nie tylko dodać smaku, ale też wspomóc spalanie kalorii.

Każdy z nas chyba uwielbia zapach świeżej bazylii. Już szczypta tego aromatycznego zioła wspomoże wydzielanie soków trawiennych, co zapobiegnie wzdęciom i uczuciu przepełnienia.

Równie dobrym pomysłem jest dodatek kolendry, tymianku oraz rozmarynu. Wszystkie te substancje będą naturalnym preparatem na odchudzanie, bo wspomagają trawienie tłuszczów w naszym organizmie.

Zamiast soli, do potraw możemy wykorzystać majeranek. Nie tylko pozytywnie wpływa na zdrowie – zapobiega nadciśnieniu – ale też przyspiesza przemianę materii. Dzięki majerankowi, nasze ciało nie gromadzi nadmiaru wody i szybciej zrzucimy kilogramy. Dodając do swojej diety szczypty kolendry oraz koperku, pomagamy naszemu układowi trawiennemu. Dodatkowo, kolendra ma działanie moczopędne. Spróbuj naturalnych ziół w swojej kuchni, a natychmiast zobaczysz efekty.

Zielona herbata i nie tylko

Nie bez powodu osoby dążące do zrzucenia wagi, piją dużo płynów – w tym herbatki. Należy jednak zaznaczyć, że odchudzającego działania nie ma ta najpopularniejsza herbata, czyli czarna.

Jednakże, pijąc herbatę zieloną lub czerwoną, możemy spodziewać się szybszej utraty wagi. Zawierają one w sobie związki kofeinowe, które poprawiają przemianę materii, jednocześnie stymulując spalanie tkanki tłuszczowej.

Jednak picie czerwonej i zielonej herbaty niesie ze sobą jeszcze inne pozytywy – są one znakomitymi przeciwutleniaczami. Substancje w nich zawarte pomagają także oczyścić organizm oraz pobudzają żołądek do wydzielania soków trawiennych. Jeśli chcesz się pozbyć zbędnych kilogramów – spróbuj codziennie wypić kubek pysznej czerwonej lub zielonej herbatki, z dodatkiem odchudzających przypraw.

Czytaj więcej:

• Jak zacząć się zdrowo odżywiać w 10 prostych krokach?
• Rodzaje diet klinicznych - jaka i dla kogo?
• Roślinne źródła białka w diecie wegetariańskiej
• Walory zdrowotne kiełek
• Witamina D - Sprawdź jak wpływa na organizm
• Wpływ na organizm produktów bogatych w magnez, potas i wapń
• Zielona herbata - wady i zalety
• Czym jest indeks glikemiczny?
• BMI - co to jest i jak go obliczyć?
• Owsianka na mleku lub wodzie – na dobry początek dnia